|
히힛
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1897 kcal
|
Rasva: 67,29g | Prot: 80,18g | Hh: 247,44g.
Aamiainen: 다노 다노닭 미니볼, 카카오닙스, 유기농 요구르트 플레인, 당근, 아몬드, 사과, 비트. Päivällinen: 명랑핫도그 명랑핫도그, 불고기김밥, 김치칼국수. Välipalat/Muut: 노브랜드 치즈케이크, 노브랜드 쿠키치즈케이크, 노브랜드 누가크래커. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|