|
Alhamdulillah Bisa Mencapai Angka 4.. Makann Masih Goreng²n,
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
420 kcal
|
Rasva: 1,64g | Prot: 9,28g | Hh: 99,84g.
Lounas: Buncis, Ubi Jalar (Manis). Päivällinen: Melon. Välipalat/Muut: Manggis. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
sama aku juga, gorengan ga sejahat itu kok, hihii
29 maalis 20 jäseneltä: KurusAbadi
|
@KurusAbadi Iyaa krn aku gak kuat klo mkn smuanya dikukus pasti Ada satu jenis mknn yg berminyak
29 maalis 20 jäseneltä: Khulfa_
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|