Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1103 kcal
|
Rasva: 50,02g | Prot: 48,09g | Hh: 118,66g.
Aamiainen: Сладкий Снег Суфле Нежное, Кофе, Чернослив, Овсянка Запаренная. Lounas: Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Päivällinen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод Юг Руси Пшеничный Ролл. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|