Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1635 kcal
|
Rasva: 137,40g | Prot: 78,29g | Hh: 25,49g.
Aamiainen: Помидоры, Яйцо, Бекон. Päivällinen: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Орех Пекан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Говядина, Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|