Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1750 kcal
|
Rasva: 50,03g | Prot: 82,49g | Hh: 249,30g.
Aamiainen: Печенье, Макароны Отварные, Творог (Обезжиренный), Куриные Грудки (Жареные), Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Lounas: Домашний Вкус Холодец Домашний, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Päivällinen: Fix Price Пухлый Кролик. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|