Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1851 kcal
|
Rasva: 61,76g | Prot: 103,74g | Hh: 220,84g.
Aamiainen: Мандарины, Royal Forest Светлый Сироп Агавы, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вятушка Творог 3%. Lounas: Куриное Филе Тушеное, Витамин Гавайская Смесь. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Маргарита, Додо Пицца Деревенская. Välipalat/Muut: Snickers Snickers Криспер. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|