Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1934 kcal
|
Rasva: 83,26g | Prot: 73,59g | Hh: 224,72g.
Aamiainen: Porridge, Banane, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, DM Bio Kokosblüten Sirup. Lounas: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Iglo Filegro Brezel Panade mit Meersalz. Päivällinen: Milbona Sanebel Dänischer Schnittkäse, Milbona Gouda in Scheiben, Milram Müritzer, Harry Vollkornbrot , Erasco Hühner Nudel-Topf. Välipalat/Muut: Mövenpick Schwarzwälder Kirsch, Kinder Happy Hippo, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffen1scholz
|