Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1807 kcal
|
Rasva: 89,55g | Prot: 91,68g | Hh: 176,80g.
Aamiainen: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Белый Хлеб, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Северная Долина Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая. Lounas: Окрошка на Кефире. Päivällinen: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Морские Деликатесы Медальоны Хек, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Ванильное Мороженое, Абрикос, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айсолнышко)
|