Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1460 kcal
|
Rasva: 109,15g | Prot: 72,22g | Hh: 51,05g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Яйцо, Хлеб Бородинский, Авокадо. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Редис, Огурец, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная. Päivällinen: Кокосовое Масло, Петмол Сливки для Взбивания 33%. Välipalat/Muut: Кокосовое Масло, Петмол Сливки для Взбивания 33%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|