Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1101 kcal
|
Rasva: 35,12g | Prot: 74,54g | Hh: 123,30g.
Aamiainen: Кофе, Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Увелка Крупа Пшено. Lounas: Помидор Соленый, Куриный Фарш, Белый Рис (Длиннозерный). Päivällinen: Банан, Клубника, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|