Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1287 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 94,68g | Hh: 106,02g.
Aamiainen: Жако Птичье Молоко , Fit & Easy Микс Салатов Party, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Гречка Отварная, Омлет с Молоком, Росток Хлебцы с Морской Солью. Lounas: Морская Капуста, Яйцо, Хек Запеченный, Премия Крабовые Палочки. Päivällinen: Курица с Шампиньонами, Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Вино, Mlekovita Сыр Мягкий с Белой и Голубой Плесенью, Пицца Пепперони (36 см). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|