Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1196 kcal
|
Rasva: 52,43g | Prot: 51,15g | Hh: 129,74g.
Aamiainen: Жар Свежар Пирог Малинник. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Nestle Кит Кат (29г), Жар Свежар Пирог Малинник, Кабачковая Икра, Бутерброд с Колбасой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tixonovak79
|