Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
2343 kcal
|
Rasva: 133,65g | Prot: 78,71g | Hh: 154,61g.
Aamiainen: Молочное Дело Творобушки, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Яичница, Сахар, Чай с Лимоном. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, ESSA Пиво, Nestle Maxibon, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Слобода Майонез Оливковый 67%, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Дым Дымыч Сервелат Охотничий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanya_sancho_
|