Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1717 kcal
|
Rasva: 56,47g | Prot: 54,72g | Hh: 246,37g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Кофе с Молоком, Мармелад, Яшкино Вафли с Халвой, Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Майонез, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Каша Рисовая на Молоке. Välipalat/Muut: Мармелад, Tuc Крекер с Сыром, Коломенское Вафли с Халвой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|