Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1791 kcal
|
Rasva: 79,28g | Prot: 70,79g | Hh: 195,77g.
Aamiainen: Äpfel, Banane, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Päivällinen: Dolce Gusto Nesquik, Leberwurst, Milram Tomate Basilikum Käse, Prünte Vollkorn Zwillinge, Weingummis, 7Days Pizzeti Grana Padano & Tomate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|