Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1379 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 48,58g | Hh: 171,71g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Подсолнечное Масло, Гречка, Лента Куриный Рулет . Päivällinen: Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Мёд, Лента Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Di&Di Умные Сладости Печенье Творожное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|