Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1429 kcal
|
Rasva: 63,86g | Prot: 83,38g | Hh: 135,54g.
Aamiainen: Valio Сыр Ольтермани 45%, Яблоко Зеленое, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Päivällinen: Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная без Масла, Индилайт Фарш Деликатесный из Индейки. Välipalat/Muut: Naturino Леденец, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Белая Дача Салат Ассорти, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Finn Crisp Хлебец Ржаной . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|