|
Das erste Mal nach 3 Monaten ein sog. Cheatwochenende eingelegt 🤭 musste auch mal sein 😀 Gewicht geht ja noch 😁
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1177 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 50,94g | Hh: 118,03g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Eberswalder Würstchen, Banane. Lounas: Wiltmann Zwiebelwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Golden Toast Butter Toast, Ei. Päivällinen: Lidl Salatgurke, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Aldi Buttertoast, TiP Knusperfilets mit Honig-Senf-Füllung. Välipalat/Muut: Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DickeTrulla
|