Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1167 kcal
|
Rasva: 51,94g | Prot: 39,01g | Hh: 133,89g.
Aamiainen: Кексы с Черникой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Помидоры Черри. Päivällinen: Кофемания Окрошка на Квасе, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом. Välipalat/Muut: Даниссимо Творожный Десерт Соленая Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kklimentova
|