Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1075 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 54,92g | Hh: 110,46g.
Aamiainen: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Лечо, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Lounas: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яблоко Зеленое, Кофе, Говядина Постная, Яйцо (Целое), Суп из Сайры. Päivällinen: Good Food Орех Макадамия, Кофе, Лечо, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|