Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1280 kcal
|
Rasva: 45,37g | Prot: 98,73g | Hh: 126,48g.
Aamiainen: Selex Bevanda Biologica a Base di Soia, Milbona Fiocchi di Latte Light, Alce Nero Miele di Castagno, Burro di Arachidi, Friselle, Banana. Lounas: Sedano, Cipolle, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Sugo di Pomodoro, Verza, Fagioli Borlotti, Uovo. Päivällinen: Duc De Coeur Senape Francese, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Noci, Zucchine, Freshona Funghi Champignon, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Brioches, Mandorle, Kiwi, Milbona Fiocchi di Latte Light. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|