Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1178 kcal
|
Rasva: 34,42g | Prot: 64,29g | Hh: 156,99g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Банан, Гарнец Рисовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Эвалар Семена Льна, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lounas: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna babich-65
|