ОГ-100 (0) см Под Г-83 (-1) см ОТ-79 (-2) см ОЖ-94 (-2) см ОБ-105 (-2) см ОР-31 (0) см ОН-61 (-1) см
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1835 kcal
|
Rasva: 62,01g | Prot: 54,08g | Hh: 274,68g.
Aamiainen: Магнит Банан, Corny Big Chocolate-Banana, Greenfield Зеленый Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Сметана , Суп из Свинины, Corny Big White Chocolate, Greenfield Зеленый Чай, Макароны Отварные, Горячая Штучка Круггетсы Сочные. Päivällinen: Гречка Отварная, Гречка Отварная, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Гречка Отварная, Greenfield Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_foxy
|