|
Efter två månaders ofrivilligt avbrott (har varit inne i en intensiv jobbperiod) är jag tillbaka och ska fortsätta min viktresa! Bara att ta tag i det igen!
Har faktiskt saknat kontrollen och återhållsamheten!
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
882 kcal
|
Rasva: 39,84g | Prot: 48,34g | Hh: 81,91g.
Aamiainen: Gouda eller Edamer Ost, Wasa Hårdbröd. Lounas: Gouda eller Edamer Ost, Garant Riskakor Gräddfil & Lök, Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. Päivällinen: Culinea Pasta med Ost och Skinksås. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|