Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1373 kcal
|
Rasva: 41,93g | Prot: 82,45g | Hh: 161,52g.
Aamiainen: Jean Hervé Purée Amande Blanche, Alpro Lait d'amande Non Sucré, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Carrefour Framboises Surgelées, Nu3 Farine D Amande Bio, Chef Blanc d'oeuf, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Priméal Farine de Sarrasin, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Sojasun Yaourt Citron, Oeuf. Lounas: Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins , Markal Levure Maltée, Noix de Cajou, Tomates Cerises, Butternut, Oignons, Champignons, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Nature + Graines de Chia, Markal Levure Maltée, Priméal Farine de Lupin, Maizena Maizena, Épinard. Päivällinen: Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, LU Cookie de Lu Fruits Rouges Noisettes, Markal Levure Maltée, Saint Agaune Les Fines Tranches Spécialité de Chorizo, Président Emmental Français , Baguette, Oeuf de Caille, Leader Price Minestrone . Välipalat/Muut: Bodymass Protein Bar, Alpro Lait d'amande Non Sucré. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|