Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
388 kcal
|
Rasva: 10,54g | Prot: 12,51g | Hh: 62,97g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Schwartau Wenig Zucker Erdbeere, Ja! Kaffee-Weißer, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Weizen Toastbrötchen (56g). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|