Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1645 kcal
|
Rasva: 63,09g | Prot: 36,06g | Hh: 210,65g.
Aamiainen: Lomee Apfelessig, Natur Pur Bio Kokos Natur Jogurt Vegan, Moosbeeren, Omega Himbeeren Tiefgefroren, Iglo Cremespinat, Bio Primo Gerstengras Pulver, Manduria Spirulina Pulver, Rapunzel Hanfsamen Geschält. Lounas: Iglo Festtags-Rotkraut Maroni, Ja Natürlich Bio Gold Hirse. Välipalat/Muut: Seeberger Nuss - Oliven - Mix, Ültje Erdnüsse Umgedalzen, Leitners Bester Aronia Apfel Saft, Alnatura Original Grüne Oliven. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|