Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
2195 kcal
|
Rasva: 46,51g | Prot: 123,26g | Hh: 303,72g.
Lounas: Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Iris Pasta Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Päivällinen: Fidel Piselli Surgelati, Smart Riso Basmati, Aia Chicken Burger, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Välipalat/Muut: CREA Banana, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Prozis Peanut Butter Classic Smooth. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|