Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
3481 kcal
|
Rasva: 70,50g | Prot: 200,53g | Hh: 499,25g.
Aamiainen: Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Nuez Mondada, Prozis Egg Protein Peanut Butter, Brüggen Copos de Avena. Lounas: Platano Fruta Marc, Kellogg's Choco Krispies, Hacendado Helados de Horchata, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Champiñones Laminados, BIA Cous Cous Mediano, BIA Cous Cous Mediano, Procavi Pavo a Tacos. Päivällinen: Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Corn Flakes , Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pajaritas con Vegetales, Huevo, Ybarra Judías Verdes Planas. Välipalat/Muut: Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Platano Fruta Marc, Hacendado Cereal Mix 0%, My Body Genius Protein Crunch Chocolate Blanco, Cheescake Jaime Cacho sin grasa. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|