|
В толстовке
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1506 kcal
|
Rasva: 56,52g | Prot: 42,65g | Hh: 192,66g.
Aamiainen: Даниссимо Творожок с Хрустящими Шариками . Lounas: Чай с Сахаром, Вареники с Творогом. Päivällinen: Русский аппетит Макароны с Мясом, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Красное Яблоко, Бутерброд с Колбасой, Холодный Кофе со Сливками. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|