Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1308 kcal
|
Rasva: 51,42g | Prot: 78,41g | Hh: 101,19g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Варенье Черничное, Творог 9%. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Киви, Заря Кахетии Алазанская Долина, Золото Полесья Сыр Тильзитер, Яйцо-Пашот. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Fifty50 Конфета, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Стрела
|