Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1581 kcal
|
Rasva: 85,80g | Prot: 66,70g | Hh: 133,26g.
Aamiainen: Макдоналдс Соус Сырный, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Макароны Отварные. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Селяночка Яйцо Куриное, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Päivällinen: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Куриные Наггетсы, Макдоналдс Соус Сырный. Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленые Оливки, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Мясная История Сальчичон. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|