Päiväkirja - julius_carota, 30 maalis 20

💠утренний вес💠
чуть ближе к прежнему весу

66 kg Tähän mennessä pudotettu: 24 kg. Vielä jäljellä: 9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:

110 kcal

Rasva: 5,87g | Prot: 4,85g | Hh: 10,04g. Lounas: Кофе, Сахар, Жирные Сливки, Окрошка. lisää...

1769 kcal

Harjoitus: Vatsalihakset - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 7 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - julius_carota