Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1405 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 107,25g | Hh: 102,17g.
Aamiainen: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, Carrefour Pain aux Céréales, Delisse Lait Écrémé, Auchan Poivrons Rouges, Matines Oeuf, Les Croisés Feta. Lounas: Помидоры, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Carrefour Oignon, Carapelli Huile Olive Bio, Notre Jardin Carottes, Auchan Colin d'Alaska. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|