Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
692 kcal
|
Rasva: 27,93g | Prot: 35,13g | Hh: 76,74g.
Aamiainen: Творог 9%, Кукурузные Блины, Медовый Край Мёд Разнотравье, Победа Шоколад 72% на Стевии, Грейпфрут, Кофе с Молоком, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Яичный Омлет. Välipalat/Muut: Медовый Край Мёд Разнотравье, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|