Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
125,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
950 kcal
|
Rasva: 39,96g | Prot: 44,87g | Hh: 105,21g.
Lounas: Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр Домашний, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Яготинское Какао на Молоке . Päivällinen: Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кристина агамян
|