Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1333 kcal
|
Rasva: 35,35g | Prot: 68,99g | Hh: 188,68g.
Aamiainen: Мама Рома Сыр Пекорино Романо, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Окей Груша Конференс, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Бабкины Семечки Семечки. Päivällinen: Макси Оливье без Заправки, Куриные Котлеты в Духовке, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп из индейки. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Карамель, Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|