Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
2024 kcal
|
Rasva: 98,63g | Prot: 96,23g | Hh: 179,83g.
Aamiainen: Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ого Хлебцы Луковые, Fish House Кета Слабосоленая, Яйцо. Lounas: Пряник, Пирожок с Картошкой. Päivällinen: Этаж Хачапури по Аджарски, Пирожок с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|