Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1082 kcal
|
Rasva: 40,57g | Prot: 43,11g | Hh: 124,23g.
Aamiainen: Kuru Kayısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Päivällinen: Fındık Lahmacun. Välipalat/Muut: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|