Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
874 kcal
|
Rasva: 35,72g | Prot: 58,42g | Hh: 83,13g.
Aamiainen: Банан, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Lounas: Сыр Колбасный, Пангасиус, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Аэрофлот Горький Шоколад, Яблоко Зеленое, Огурец. Välipalat/Muut: Сушка, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|