|
Had a headache yesterday, probably from snoring due to pollen-induced stuffy nose. Ate too much pasta with marinara sauce yesterday evening, but did not eat any candy for the first time in days. Feel much better today.
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
359 kcal
|
Rasva: 13,44g | Prot: 23,98g | Hh: 48,52g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Välipalat/Muut: Cadbury's Creme Egg (34g). lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|