Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1381 kcal
|
Rasva: 68,08g | Prot: 61,46g | Hh: 140,09g.
Aamiainen: Сосиска, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяноблин с Бананом. Lounas: Салат Овощной, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Банан, Данон Творожок Даниссимо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|