Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1047 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 30,64g | Hh: 125,66g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Шарлотка с Клубникой, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Кофе, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Табрис Куриные Крылышки на Гриле. Lounas: Фили-Бейкер Шарлотка с Клубникой, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. Päivällinen: Голден Яблоко , Банан, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банановые Оладьи. Välipalat/Muut: Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|