Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1795 kcal
|
Rasva: 89,09g | Prot: 90,42g | Hh: 156,14g.
Aamiainen: Cinnamon, Fried Egg, Simply Nature Organic Coconut Oil, Califia Farms Almond Milk, Ginger (Ground), Coffee (made from Ground). Lounas: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Deli Sliced Ham, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Päivällinen: Pasta with Marinara Sauce. Välipalat/Muut: Marble Cake without Icing, Cadia Organic Whole Grain Mustard, Earth Island Veganaise, Wild Planet Wild Pink Salmon, Oranges . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|