Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
512 kcal
|
Rasva: 22,12g | Prot: 25,29g | Hh: 53,75g.
Aamiainen: Quaker Farelo de Aveia, Homemade Mel, Ovo Mexido, Mamão Formosa. Lounas: Campo Largo Suco de Uva Integral, Lasanha de Berinjela, Batata Inglesa Cozida. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sil_greco
|