Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
2133 kcal
|
Rasva: 104,74g | Prot: 69,03g | Hh: 214,13g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Banane. Lounas: Schwarzbrot, Hofer Debreziner . Päivällinen: Käse Toast. Välipalat/Muut: Heineken Bier, Obstsalat, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chris19831
|