|
1 день - Самоизоляция
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1543 kcal
|
Rasva: 73,05g | Prot: 87,88g | Hh: 125,33g.
Aamiainen: Крутой Окер Семечки Жареные, Магнит Венигрет Овощной , Красное Яблоко, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Агро-Альянс Бурый Рис, Маслины, Киви, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|