Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1883 kcal
|
Rasva: 100,95g | Prot: 112,09g | Hh: 131,40g.
Aamiainen: Хлеб с Изюмом, Б.Ю. Александров Суфле, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Сальса (уже Приготовленная), Сыр Российский, Троекурово Филе Грудки. Päivällinen: Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Настюша Хлеб Измайловский, Селедка, Б.Ю. Александров Суфле, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|