Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
606 kcal
|
Rasva: 23,81g | Prot: 42,63g | Hh: 59,25g.
Aamiainen: 청양고추, 고등어구이, 잡곡밥, 상추. Lounas: 총각김치, 쑥전, 명란젓, 두부, 방울 토마토. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|