Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 63,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1460 kcal
|
Rasva: 59,38g | Prot: 201,09g | Hh: 28,07g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Рыболовецкий Колхоз Им.Ленина Печень Минтая Натуральная. Lounas: Хороль Творог 2%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Päivällinen: Хороль Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|